Medisch Fitness bij praktijk Element bv is trainen in een kleine groep (max. 8 personen) onder begeleiding van een beweeg professional om zo aan je lichamelijke gestel te werken. Een gezonder lichaam te creëren en gezonde mindset. Speciaal hiervoor hebben wij medische fitness bij praktijk Element.

Met onder andere:

• Vrije fitness
• Medische pilates
• Medische yin
• Medische yoga nidra
• Medische fitness trainen tegen kanker
• Trainen met COPD

De trainingen zullen gericht zijn op versterken van uw kracht en verbetert uw uithoudingsvermogen( conditie). Uw lichaam kan zo meer belasting verdragen, u voelt zich hierdoor fitter en loopt minder kans op blessures.

Of het versterken van innerlijke rust, minder stress maakt de draagkracht groter en zorgt voor meer plezier in het dagelijkse leven.

Voor wie is Medisch Fitness

Medisch Fitness is voor u geschikt wanneer u lichamelijke klachten actief wilt aanpakken. U kunt met Medisch Fitness op een verantwoorde manier in beweging komen, ondanks een lichamelijke klacht of aandoening.
Medisch fitness is ook geschikt voor het preventief onderhouden en versterken van de kracht van uw lichaam, om zo de kans op blessures te verkleinen en fysieke en mentale draagkracht groter te maken.

Voordelen Medisch Fitness

• In een gezellige sfeer, uw fitheid verbeteren en onderhouden.
• Samen bewegen maakt samen sterker
• Bewegen heeft bewezen positief effect op de lichamelijke en mentale gezondheid.
• Professionele begeleiding  en bewegen naar kunnen.
• Bewegen in een veilige omgeving