Kids Fitness

Kinderen hebben de mogelijkheid om op jonge leeftijd te gaan sporten. De meesten gaan voetballen, tennissen, zwemmen of dansen. Waarom niet fitnessen? Speciaal voor kinderen 7 t/m 11 jaar bieden wij een nieuwe groepsles aan. Deze groepsles is speciaal ontwikkeld om kinderen lekker te laten bewegen en zo aan hun kracht en conditie te laten […]

Read More

Be Powerfull (12 jaar en ouder)

Vanaf september bij Fysio & Fitness Middenmeer: Be Powerfull. In onze cursus Be Powerfull worden je mentale en fysieke weerbaarheid getraind. Bij mentale weerbaarheid moet je denken aan: stevig (in je schoenen) staan, communicatie, lichaamshouding en de confrontatieregels. In het fysieke stuk komt een aantal van deze aspecten ook terug en daarnaast worden er zelfverdedigingstechnieken, […]

Read More