Become Powerfull (vanaf 6 jaar)

Nieuw vanaf september 2019: BECOME POWERFULL Tijdens Become Powerfull: Gaan we faalangstige kinderen laten zien dat ze niet alleen zijn en oplossingen zoeken om uit de vicieuze cirkel te komen. We gaan aan de slag om een andere gedachten gang te vinden, waardoor de kinderen zich minder faalangstig voelen. Dit wordt gedaan in oefeningen en […]

Read More

Be Powerfull (12 jaar en ouder)

Vanaf september bij Fysio & Fitness Middenmeer: Be Powerfull. In onze cursus Be Powerfull worden je mentale en fysieke weerbaarheid getraind. Bij mentale weerbaarheid moet je denken aan: stevig (in je schoenen) staan, communicatie, lichaamshouding en de confrontatieregels. In het fysieke stuk komt een aantal van deze aspecten ook terug en daarnaast worden er zelfverdedigingstechnieken, […]

Read More

Workout of the Week

Vanaf 1 mei ligt er elke week een nieuwe buiten workout voor u klaar. Op het parkeerterrein voor de fitness vindt u de oefeningen en verschillende attributen waarmee u de oefeningen kunt uitvoeren. De oefeningen zijn voor de beginnende, gemiddelde en gevorderde sporter. Wij wensen u veel succes en plezier! […]

Read More

Fitwalk

Fitwalk, deze nieuwe les gaat van start op maandag 29 april om 18.45 uur vanaf de sportschool. Fitwalken is lekker actief wandelen met een basissnelheid van 5 km per uur. Tijdens de les zullen er enkele tempowisselingen plaats vinden. Fitwalk is een heel toegankelijke sport voor iedereen die weer en meer wil gaan bewegen! Deze […]

Read More

Bootcamp

Vanaf 3 april starten wij weer met de bootcamp! Op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 en zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00. Op de zaterdag is het meer te vergelijken met een circuittraining, geïnspireerd op de bootcamp. Daarom blijven we bij de sportschool. In de buitenlucht. Verder gaan we werken aan kracht en krachtuithoudingsvermogen door middel […]

Read More

Power Walking

NIEUW!! POWER WALKING Deze nieuwe les gaat van start op maandag 1 april om 19:00 uur vanaf de sportschool. Hebt u zin om lekker buiten te sporten in de zomermaanden en kunt u stevig door wandelen?! Dan is deze les wat voor u! In plaats van rustig wandelen gaan we in een stevig tempo aan […]

Read More

Personal Training!

Nieuw bij Fysio & Fitness Middenmeer.. Personal Training! Wil je verandering in het leven en heb je serieuze doelstellingen maar kun je daar wat hulp bij gebruiken, dan is personal training wel wat voor jou! Ga met één van de instructeurs van FFM de uitdaging aan en maak een betere versie van jezelf! 60 minuten […]

Read More