Bootcamp

Vanaf 3 april starten wij weer met de bootcamp! Op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 en zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00. Op de zaterdag is het meer te vergelijken met een circuittraining, geïnspireerd op de bootcamp. Daarom blijven we bij de sportschool. In de buitenlucht. Verder gaan we werken aan kracht en krachtuithoudingsvermogen door middel […]

Read More

Power Walking

NIEUW!! POWER WALKING Deze nieuwe les gaat van start op maandag 1 april om 19:00 uur vanaf de sportschool. Hebt u zin om lekker buiten te sporten in de zomermaanden en kunt u stevig door wandelen?! Dan is deze les wat voor u! In plaats van rustig wandelen gaan we in een stevig tempo aan […]

Read More

Personal Training!

Nieuw bij Fysio & Fitness Middenmeer.. Personal Training! Wil je verandering in het leven en heb je serieuze doelstellingen maar kun je daar wat hulp bij gebruiken, dan is personal training wel wat voor jou! Ga met één van de instructeurs van FFM de uitdaging aan en maak een betere versie van jezelf! 60 minuten […]

Read More

Cursus reanimeren

Zondag hebben medewerkers van Fysio & Fitness Middenmeer een cursus reanimeren gevolgd. Mario Snel, een verpleegkundige bij de ambulancedienst, heeft hen stap voor stap door het reanimatieproces geleid. Onze medewerkers hebben geleerd de ademhaling te controleren en als er geen of geen normale ademhaling is, te reanimeren door 30 borstcompressies af te wisselen met twee […]

Read More