Gewijzigde openingstijden

Donderdag 30 mei, Hemelvaartsdag, zijn wij de hele dag gesloten. Maandag 10 juni, 2e pinksterdag, zijn wij de hele dag gesloten. […]

Read More

Workout of the Week

Vanaf 1 mei ligt er elke week een nieuwe buiten workout voor u klaar. Op het parkeerterrein voor de fitness vindt u de oefeningen en verschillende attributen waarmee u de oefeningen kunt uitvoeren. De oefeningen zijn voor de beginnende, gemiddelde en gevorderde sporter. Wij wensen u veel succes en plezier! […]

Read More

Fitwalk

Fitwalk, deze nieuwe les gaat van start op maandag 29 april om 18.45 uur vanaf de sportschool. Fitwalken is lekker actief wandelen met een basissnelheid van 5 km per uur. Tijdens de les zullen er enkele tempowisselingen plaats vinden. Fitwalk is een heel toegankelijke sport voor iedereen die weer en meer wil gaan bewegen! Deze […]

Read More

Bootcamp

Vanaf 3 april starten wij weer met de bootcamp! Op woensdagavond van 19.30 tot 20.30 en zaterdagochtend van 9.00 tot 10.00. Op de zaterdag is het meer te vergelijken met een circuittraining, geïnspireerd op de bootcamp. Daarom blijven we bij de sportschool. In de buitenlucht. Verder gaan we werken aan kracht en krachtuithoudingsvermogen door middel […]

Read More

Power Walking

NIEUW!! POWER WALKING Deze nieuwe les gaat van start op maandag 1 april om 19:00 uur vanaf de sportschool. Hebt u zin om lekker buiten te sporten in de zomermaanden en kunt u stevig door wandelen?! Dan is deze les wat voor u! In plaats van rustig wandelen gaan we in een stevig tempo aan […]

Read More

Personal Training!

Nieuw bij Fysio & Fitness Middenmeer.. Personal Training! Wil je verandering in het leven en heb je serieuze doelstellingen maar kun je daar wat hulp bij gebruiken, dan is personal training wel wat voor jou! Ga met één van de instructeurs van FFM de uitdaging aan en maak een betere versie van jezelf! 60 minuten […]

Read More

Cursus reanimeren

Zondag hebben medewerkers van Fysio & Fitness Middenmeer een cursus reanimeren gevolgd. Mario Snel, een verpleegkundige bij de ambulancedienst, heeft hen stap voor stap door het reanimatieproces geleid. Onze medewerkers hebben geleerd de ademhaling te controleren en als er geen of geen normale ademhaling is, te reanimeren door 30 borstcompressies af te wisselen met twee […]

Read More